Un limone non fa primavera!

Carissimi,
l'anno è iniziato tumultuoso, e sono stata travolta dal vortice!

Come vi accennavo la volta scorsa, dopo le vacanze natalizie, quasi tutti, (tranne quelli che sono andati in ritiro sui monti dell'Himalaya) hanno bisogno di smaltire grassi, zuccheri e stress da festa familiare, accumulati tra natale e la fine dell'anno, e magari anche in periodi precedenti.
Io non sono da meno, e ho pensato di mettermi nell'ottica che l'inizio dell'anno coincida con una sorta di "primavera". Chiaramente non siamo in primavera, ed è facile accertarcene uscendo di casa a qualsiasi ora del giorno, senza cappotto!
Però questo pensiero mi aiuta ad iniziare l'anno nel migliore dei modi. Una sorta di "anno nuovo vita nuova" anche nell'alimentazione.
Così, ho incominciato "la dieta dei limoni", e sono all'ottavo giorno.
La dieta o cura, dei limoni è, apparentemente, molto semplice. In internet ne ho trovate varie versioni. Vi racconterò quella che seguo io.

Premessa:
i limoni vanno spremuti ed il succo va bevuto puro al mattino a digiuno.
In una versione soft, i limoni posso essere diluiti con acqua in pari quantità, o meno, ma mi sembra meno efficace.

1º giorno 1 limone;
2º giorno 2 limoni;
3º giorno 3 limoni;
4º giorno 4 limoni;
5º giorno 5 limoni;
6º giorno 6 limoni...

C'è chi porta la cura fino a 12 limoni 12!
12? Mi pare un numero assurdo!
Io sono arrivata fino a 6 limoni grandi. Dal settimo, non li digerivo neppure chiedendolo in ginocchio, quindi, arrivata a 7, il giorno dopo sono discesa a 6 ed ora, non guardo neppure più il numero, ma la quantità (visto che i limoni possono essere di diverse grandezze) un bicchierone, non oltre. Per me va bene così.
Terrò questo bicchierone a digiuno, per una settimana. Poi vedrò il da farsi...
L'importante è non smettere di colpo, e non superare i 30 giorni di cura. In fatti si termina così:

Ipotizziamo 6 limoni:

  7° giorno 6 limoni;
  8° giorno 5 limoni;
  9° giorno 4 limoni;
10° giorno 3 limoni;
11º giorno 2 limoni;
12º giorno 1 limoni;
dal 13°al 18° giorno 1/2  limone.
 E la cura è finita!

Questo schema è solo indicativo, potrete adattarlo al vostro stomaco.

Importante sapere che, malgrado l'acida apparenza del limone, esso non acidifica, anzi è un frutto alcalinizzante, quindi ottimo da assumere al mattino, cioè durante il ciclo circadiano di eliminazione (ore 4 - 12). Viene anche consigliato a chi soffre di gastrite (provare per credere!).
Pare sia utile per un sacco di patologie, ha comunque delle controindicazioni (problemi renali, etc).

Attenzione: come già detto, la cura non deve superare i 30 giorni e va fatta solo una, massimo due volte l'anno.
Ponete anche molta attenzione ai vosi denti, se avete lo smalto fragile, l'acidità del limone, per quanto blanda e alcalinizzante del sangue, potrebbe attaccare eccessivamente i vostri denti.
Mi raccomando, nel resto della giornata, non strafate, altrimenti la dieta avrà poco effetto!
Ascoltate il vostro corpo, sicuramente vi dirà quando fermarvi nella quantità massima di limoni da assumere.
Non fatelo con la mente, non sforzatevi, perché desiderate perdere chili o migliorare la vostra pelle, rischiate di avere l'effetto contrario, intasarvi il corpo di qualcosa che non riuscite a digerire e smaltire.
Inoltre, essendo questa una dieta di alto impatto, mi raccomando, soprattutto se soffrite di qualche patologia, chiedete consiglio al vostro medico.

Vi inserisco un link su cui ho trovato una versione interessante.
Terapia del limone:


Passiamo ora agli effetti personali.
Come dicevo sono otto giorni che segue questa particolare dieta.
In questi giorni ho potuto osservare diversi cambiamenti.
Intanto ho perso quasi 2 chili.. Tutti chili persi nei posti giusti!
La pelle è molto più levigata, come se avessi fatto uno scrub su tutto il corpo! inoltre risulta piu luminosa ed elastica. La pelle del viso meno grassa nelle zone mento-naso-fronte. Pancia piatta come durante i digiuni.
Insomma di grande soddisfazione anche in solo 8 giorni!
Vi terrò aggiornati sui prossimi sviluppi...

Mi sento proprio come in primavera, durante una cura disintossicante più classica, fatta di digiuno liquido, a succhi di frutta fatti in casa. Questa anticipo della bella stagione, spezza un po' l'inverno e mi dà anche forza ed energia mentale per affrontare i mesi invernali che restano.

E allora, buona "primavera anticipata", a tutti!


Florence